COMIENDO RICO Y SALUDABLE

Los alimento saludables que debemos comer son:

-Ajo
-Brócoli
-Lentejas
-Garbanzos
-Tomates
-Uva
-Apio
-Esparrago
-Limón
-Manzana



       Además de aprender a cocinar y hacer recetas cada vez más sanas, es muy importante conocer cuáles son los alimentos que ayudan a depurar nuestro cuerpo y eliminar toxinas. Está claro que la alimentación repercute directamente en nuestra salud, por eso es fundamental conocer las propiedades y beneficios de los alimentos que tomamos.